Ben Gordon Workout

לאחר ההצלחה הגדולה של רשומת ה-Workout הקודמת של סטיב נאש (http://ballil.blogspot.com/2008/03/steve-nash-20-minute-basketball-workout.html), החלטתי לחשוף אותכם גם לסרטון של העבודה האינדיבדואלית של בן גורדון משיקאגו בולס שהולך לשחק ככל הנראה נגד הנבחרת שלנו בקיץ. אמנם מדובר בוידאו קצר יותר ולטעמי גם פחות טוב בתוכנו אבל עדיין לדעתי ניתן ללמוד ממנו מספר דברים על חשיבותה של העבודה העצמית לכדורסלן.



במידה ורשומה זאת תצליח גם כן, אני מחזיק עוד מספר תוכניות עבודה אישית של שחקנים שיפורסמו כאן בהמשך.